Ejercicio físico par la salud de nuestros mayores

19/10/2021 |

Hoy ha dado inicio uno de nuestros programas sociales y gratuitos para acercar a la población rural el mejor ejercicio de manos de nuestros profesionales titulados y colegiados. Durante 2 meses, COLEF La Rioja junto al Ayuntamiento de Uruñuela ofrecerá a sus vecinos un curso de actividad física orientada a la salud.

Nuestro público es adulto y mayor y a pesar de que el ejercicio ofrece múltiples beneficios para la salud de nuestros mayores, éste no está integrado en Rioja Salud para todos los riojanos y menos en el medio rural.

Por ello, impulsamos el apoyo social para el ejercicio físico con el fin de mejorar los niveles de actividad física de los adultos mayores, junto a estrategias y adaptaciones para el uso de espacios públicos y privados que eviten una mala salud, desigualdad y sobre todo sedentarismo.

¡Mucho ejercicio y a seguir moviéndose en manos de los profesionales del ejercicio saludable!

Si eres un Ayuntamiento del ámbito rural o consideras que podemos ayudarte a llevar el ejercicio físico para la salud a tu entorno social, contáctanos. COLEF La Rioja quiere ayudar a crear una sociedad mejor, no te costará nada.

Y recuerda que nuestros servicios como EFD incluyen la Educación Física y Deportiva para lograr mejorar la salud, dirigida a personas o grupos con lesiones y/o patologías, así como a colectivos que requieren especial atención. Para poder ofrecer servicios de ejercicio físico orientado a la salud se debe estar en posesión del título universitario en CAFYD.

Aquí te dejamos algunas recomendaciones del Ministerio de Sanidad para evitar el sedentarismo. https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/prevPromocion/Estrategia/Recomendaciones_ActivFisica.htm