Curso de Especialista en Entrenamiento de la Mujer en Menopausia
- coleflarioja
- 17 sept
- 2 Min. de lectura
| 17/09/2025 | El COLEF La Rioja ofrece a su colegiación la oportunidad de participar en el curso “Especialista en Entrenamiento de la Mujer en Menopausia”.
Esta formación avanzada ha sido propuesta por el compañero colegiado en La Rioja, Víctor Manuel Alfaro Magallanes (n.º col. 60.192), quien desea compartirla con nuestro Colegio ofreciendo un descuento exclusivo del 25 % en la inscripción a nuestras colegiadas y colegiados.
El curso está dirigido a profesionales del ejercicio físico y la salud que deseen especializarse en un asunto de absoluta actualidad como es esta etapa clave de la vida de la mujer, la menopausia, abordándose desde un enfoque riguroso, actualizado y con base científica.
La dirección académica corre a cargo del propio Víctor M. Alfaro, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte e investigador posdoctoral en Ciencias del Deporte en la Universidad Pública de Navarra, y cuenta con la participación de Nuria Romero Parra, también Doctora en Ciencias del Deporte y colegiada del COPLEF Madrid.
Programa
Durante la menopausia se producen cambios hormonales que afectan el metabolismo, la composición corporal, la salud ósea y cardiovascular, el estado emocional, el sueño y la calidad de vida. Lejos de ser una etapa de declive, es una oportunidad para intervenir con evidencia, empatía y estrategias bien diseñadas.
En este curso se aprenderá a:
Comprender los principales cambios fisiológicos, endocrinos, metabólicos y psicológicos que ocurren en la menopausia.
Evaluar el estado físico y emocional de mujeres en esta etapa.
Diseñar programas de entrenamiento de fuerza, resistencia, movilidad y control motor ajustados a sus necesidades.
Prevenir el deterioro funcional, mejorar la composición corporal, aliviar síntomas como los sofocos o la fatiga, y potenciar el bienestar general.
Adaptar las sesiones según el nivel, los síntomas y los objetivos de cada mujer, con enfoque individualizado.
El curso une ciencia y práctica, con un enfoque humano y realista y ofrecerá herramientas útiles para acompañar y entrenar a mujeres con criterio profesional, respeto y eficacia.
Contenidos
Módulo 1: Conociendo las etapas reproductivas de la mujer
Módulo 2: Mujeres y hombres: cómo las hormonas sexuales marcan la diferencia
Módulo 3: Metabolismo en transformación: de la pre a la posmenopausia
Módulo 4: Impacto de la menopausia en el suelo pélvico y la sexualidad: claves práctica
Módulo 5: Evaluación integral en la menopausia
Módulo 6: Claves prácticas para el diseño del entrenamiento y los hábitos saludables
Inicio del curso desde el momento de realizarse la inscripción
Contenidos disponibles durante 6 meses
Metodología del curso
Clases online en formato microlearning: contenidos en cápsulas breves y actualizadas para facilitar el aprendizaje y la retención de información.
Mesas redondas en directo con los docentes: espacios interactivos para resolver dudas, discutir casos prácticos y profundizar en los temas tratados.
Material de estudio complementario: documentos, guías y recursos adicionales para reforzar el aprendizaje.
Acceso al grupo de Discord, comunidad activa para compartir experiencias, resolver dudas y mantenerse actualizado.
Esta metodología flexible y práctica está diseñada para adaptarse a las necesidades y ritmo de aprendizaje, permitiendo aplicar los conocimientos adquiridos de forma inmediata en la práctica profesional.
Inscripción
Hasta el 15/10/2025
Precio general: 257 €
Precio con el descuento del 25% para colegiados/as del COLEF La Rioja: 192,75 €
Comentarios